Сегодня / 04:23
«Верни меня в игру»: Netflix показал трейлер второго сезона «Игры в кальмара»
Сегодня / 09:09
Мэрилин Мэнсон отозвал иск о клевете против Эван Рэйчел Вуд
Сегодня / 08:45
Вступило в силу перемирие между Израилем и Хезболлой
Сегодня / 03:25
Джон Красински и Мэттью Риз снимутся в сериале «Молчаливая река»
Сегодня / 02:42
Умер режиссер Джим Абрахамс. Он написал сценарий «Голого пистолета» и снял «Аэроплан»
Сегодня / 01:41
Лондон вновь признали лучшим городом мира. Москву не включили в рейтинг
Сегодня / 00:36
Элтон Джон признался, что не может писать музыку из‑за частичной слепоты
Вчера / 23:17
Адель выпустила собственную карточную игру «Love Is A Game»
Вчера / 22:59
Стартовала полномасштабная разработка нового «Ведьмака»
Вчера / 22:26
Universal отрицает, что Ариана Гранде заработала за «Злую» в 15 раз больше, чем Синтия Эриво
Вчера / 21:41
В Великобритании начали печатать вакансии на туалетной бумаге
Вчера / 21:17
Фиби Дайневор появилась в роли безжалостной шпионки в трейлере «Наследия»
Вчера / 20:55
Власти Москвы начали покупать у «Авиасейлс» информацию о туристах
Вчера / 20:01
В России собираются до 2029 года ввести единые учебники по всем школьным предметам
Вчера / 19:53
Эдгард Запашный подал в суд на телеграм-канал о цирке
Вчера / 19:12
Blue Man Group сыграют последний концерт в Нью-Йорке спустя 30 лет
Вчера / 18:52
Экс-главу Bank of China приговорили к смертной казни за взятки
Вчера / 18:17
Исследование: взаимодействие с дымом от лесных пожаров повышает риск возникновения деменции
Вчера / 18:07
Звезда «Дневников вампира» Пол Уэсли сыграет украинца в триллере «Невысказанное»
Вчера / 17:57
«Последние два года сломили меня»: Алек Болдуин не хочет смотреть «Ржавчину»
Вчера / 17:55
ЮНЕСКО: две трети блогеров не проверяют информацию перед публикацией
Вчера / 17:55
Умер старейший мужчина в мире
Вчера / 16:56
«Афиша Рестораны» поддержала гастрономический праздник Gimpel 100 в «Елисеевском»
Вчера / 16:35
Аренда однушки отнимает 73% от средней зарплаты москвича
Вчера / 16:12
В Великобритании разбили надгробие Скруджа из «Рождественской песни»
Вчера / 15:58
«Новые люди» предложили перевезти скульптуру Петра I из Москвы в Петербург
Вчера / 15:44
Дейзи Ридли рассказала, что чуть не задохнулась на съемках медицинской драмы «Катастрофа»
Вчера / 14:58
Телеведущая стала 100-й женщиной, побывавшей в космосе, и столкнулась с оскорблениями в соцсетях
Вчера / 14:38
Disney выплатит 43 миллиона долларов по делу о гендерном разрыве в оплате труда
Вчера / 14:30
«Вайб» стал словом 2024 года по версии «Грамоты.ру»
Вчера / 14:19
S.T.A.L.K.E.R. 2 возглавил недельный чарт Steam по выручке
Вчера / 13:38
Дрейк обвинил UMG и Spotify в сговоре для продвижения дисса Кендрика Ламара о нем
Вчера / 13:37
«Матрица» и «Быть Джоном Малковичем»: Rolling Stone выбрал лучшие фильмы 1999 года
Вчера / 12:55
«Миллионер из трущоб» может получить сиквел
Вчера / 12:11
«Circus Maximus» Трэвиса Скотта стал самым кассовым туром сольного рэпера в истории

«Я не вылезаю из постели и сразу сажусь за ноутбук»»: в тиктоке обсуждают депрессию от удаленки

11 ноября 2023 в 10:06
Фото: Chris Montgomery/Unsplash.com

Пользовательницы тиктока обсуждают депрессию от работы из дома. Им кажется, что они застряли в бесконечном цикле из пробуждения, работы, сна и не могут найти из него выход.

Например, о такой рассказывает жительница Лондона Грейс Фелан. В своем ролике она говорит, что, вероятно, не будет выходить из дома из‑за удаленки и дождливой британской погоды. Несмотря на скромное число подписчиков, ее откровенному видео удалось набрать больше 30 тыс. просмотров.

«Последние черт знает сколько дней я буквально не вылезала из постели и сразу же садилась за ноутбук», — делится она.

«В неплохой день я могу пойти в зал, немного позаниматься, вернуться домой и залипунть в телик. Но несерьезно, потому что параллельно буду сидеть в тиктоке. А потом лягу спать, и начнется точно такой же день», — добавляет девушка.

По словам Грейс, она расплакалась перед своим парнем, потому что однообразие стало надоедать и ей не хочется больше так жить. Девушка задумалась о смене рабочего места, однако препятствием к этому стали нежелание добираться в офис и домой на транспорте, общаться с людьми и наносить макияж.

Аналогичное признание записала девушка с ником @bemsiee, у ее ролика сейчас больше 512 тыс. просмотров.

По ее словам, каждое утро она просыпается с будильником в 9 утра, берет ноутбук и работает, не вставая с постели, около двух часов, прежде чем подняться на ноги. В свободное время пользовательница предпочитает смотреть шоу на Netflix, но не может на них сосредоточиться и быстро утыкается в телефон до самой ночи.

«Еще четыре часа я не могу уснуть и листаю тиктоки и думаю о разных странных вещах. Наконец, я устаю, глаза закрываются, и я засыпаю в 4 часа утра. В 9 часов снова звонит будильник, и я снова сажусь за работу», — перечисляет авторка видео.

Когда наступают выходные, Бемзи говорит, что у нее редко хватает сил на общение, в то время как ее сверстники, казалось бы, живут полной и насыщенной жизнью.

«Что со мной не так?» — спрашивает она.

Бет, авторка аккаунта с роликами о жизни с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, говорит, что столкнулась с таким же рабочим циклом, и он вгонял ее в депрессию, однако ей удалось найти выход.

Разорвать этот замкнутый круг ей помогло то, что она стала проводить время наедине с собой. Она стала просыпаться раньше на час или два до работы, чтобы сходить в зал, прогуляться и приготовить себе завтрак.

Кроме этого в этот промежуток времени она отказывается от листания соцсетей. Как объясняет девушка, от скроллинга мозг слишком легко получает дозу допамина, который бы мог появиться в процессе работы. Из‑за этого она теряла удовольствие от результата, а труд казался однообразным и скучным.

«Сделайте что‑то для себя, прежде чем заняться работой. Это дает ощущение, что ваша жизнь проходит не только на работе», — подчеркивает Бет.

В конце октября в сети обсуждали ролик, где девушка в слезах рассказывает об ужасе перед нормальной рабочей сменой. В видео она рассуждала о том, что необходимость проводить в офисе по восемь часов в день, а также около трех часов в поездках из дома на работу лишает ее сил, возможности общаться с друзьями, строить новые знакомства и заниматься спортом.

Пользователи твиттера сначала ее раскритиковали за лень, однако очень многие поддержали ее и признались, что работа вызывала у них схожие эмоции.

Расскажите друзьям
Теги: