Исследователи из медицинского центра Genotek обнаружили, что около 10% населения России генетически предрасположены к развитию сезонного аффективного расстройства (САР). Об этом сообщила Gazeta.ru.
Ученые проанализировали ДНК более 40 тысяч человек, живущих в стране. Оказалось, что у каждого десятого россиянина есть мутация в гене ZBTB20, повышающая в 1,5 раза риск развития так называемой осенней хандры, иными словами — САР.
Особенно часто, в 14,2% случаев, мутация встречалась у горских евреев. Дагестанцы сталкиваются с этой генетической особенностью в 10,3% случаев. Также 9,9% этнических русских — носители мутировавшего гена.
Именно эти народы чаще всего ощущают подавленность и упадок сил в холодное время года. Уменьшение солнечного света приводит к развитию сезонной депрессии из‑за низкого уровня серотонина и мелатонина в организме.
«Белок ZBTB20 регулирует работу генов, „выключая“ их по мере необходимости. Он влияет на гены, которые связаны с настроением и биологическими часами. Эти гены управляют адаптацией организма к смене дня и ночи», — пояснил ученый Александр Ракитько.
Он отметил, что для борьбы с САР людям необходимо чаще бывать на улице, особенно в утреннее время. Также специалист порекомендовал россиянам заниматься спортом и размещать дома яркие светильники.
Интересно, что в ходе исследования мутацию гена ZBTB20 не выявили ни у одного представителя якутского народа. Аналогичная ситуация сложилась и среди корейцев.