Вчера / 18:24
Криптоинвестор спрятал в США пять сундуков с сокровищами на 2 млн долларов
Сегодня / 10:34
Тимоте Шаламе рассматривали на роль Луция в «Гладиаторе-2»
Сегодня / 09:53
В Вильнюсе грузовой самолет упал в жилом секторе
Сегодня / 09:12
Правительство Японии посоветовало гражданам указывать имена пользователей и пароли в завещании
Вчера / 20:40
Силовики провели рейд на закрытую квир-вечеринку в Воронеже
Вчера / 19:25
В Воронеже начали продавать места в бомбоубежище
Вчера / 17:14
В Беларуси запретили 35 книг, «способных нанести вред национальным интересам»
Вчера / 16:23
Ким Кардашьян похвалила «Субстанцию» за образ Деми Мур. В сети считают, что она не поняла фильм
Вчера / 15:48
В Индии мужчина «ожил» перед собственной кремацией
Вчера / 15:01
Гурам Демидов принес извинения за шутку об Иисусе. Она возмутила православных активистов
Вчера / 14:28
На метеорите с Марса нашли следы геотермальных источников
Вчера / 14:15
В Рязани курсантка академии ФСИН покончила с собой и обвинила в этом преподавателей
Вчера / 13:09
CNN: около 150 американских политиков, включая Трампа и Вэнса, стали жертвами китайских хакеров
Вчера / 12:20
Александр Невский готовит фильм в духе «Серьезного Сэма»
Вчера / 11:00
В Ленобласти кот поцарапал и случайно убил хозяина
Вчера / 10:40
В здании юрфака МГУ уже два месяца не убирают мусор
Вчера / 10:09
«Вне закона» Гая Ричи с Генри Кэвиллом и Джейком Джилленхолом отложили за 7 недель до премьеры
23 ноября / 23:45
KFC в Европе отказалась от обещания прекратить использовать мясо быстрорастущих бройлеров
23 ноября / 23:20
«Одиноких волков-2» не отменили — их отказался снимать Джон Уоттс. Режиссер обвинил Apple в обмане
23 ноября / 22:35
«В чатах мамочек были в восторге»: Гвинет Пэлтроу рассказала о поцелуе с Тимоте Шаламе на съемках
23 ноября / 22:00
«Ставим Москву на карту»: Big Baby Tape выступил на Rolling Loud в Таиланде
23 ноября / 20:51
В Перми студенток Политеха заставили пройти неанонимный опрос об интимной жизни
23 ноября / 18:57
В США школьник не справился с домашкой по математике и вызвал на помощь полицию
Обновлено 23 ноября 2024 в 18:24
Банки Турции, ОАЭ и Таиланда прекратили обслуживание карт UnionPay от Газпромбанка
23 ноября / 17:40
Визовый центр Италии в Санкт-Петербурге теперь принимает документы на визу за 15 дней до поездки
23 ноября / 16:04
Mash: чиновники не дали Канье Уэсту провести концерт в Москве, потому что не знают его песен
23 ноября / 15:08
На Канье Уэста подали в суд за сексуализированное удушение модели для клипа
23 ноября / 13:50
Экс-конгрессмен, которого Трамп хотел назначить генпрокурором, записывает фан-видео за 500 долларов
23 ноября / 13:37
В Нидерландах полиция конфисковала садового гнома, сделанного целиком из экстази
23 ноября / 11:50
РПЦ: патриарх Кирилл простил певца Шарлота и попросил не наказывать его
23 ноября / 10:57
На Филиппинах вице-президент пообещала убить президента, если убьют ее
23 ноября / 09:56
Сиквел «Одиноких волков» с Питтом и Клуни отменили
23 ноября / 09:10
В Техасе проголосовали за школьную программу на основе Библии
23 ноября / 02:08
Дженнифер Лоуренс выпустила документальный фильм об Афганистане. Ее семья просила этого не делать
23 ноября / 01:13
В слешере «Крик-7» появится дочь Сидни Прескотт. Ее сыграет Изабель Мей

Исследование: переутомление на работе может привести к потере контроля над эмоциями

13 ноября 2024 в 17:40
Фото: Adrian Swancar/Unsplash

Трудный день в офисе может истощать части мозга, которые отвечают за принятие решений и контроль импульсов, снижая способность управлять поведением по отношению к другим, считают итальянские ученые. Результатами их исследования поделился The Guardian.

По словам экспертов, результаты их эксперимента подтверждают теорию «истощения эго» — спорную психологическую идею о том, что сила воли это ограниченный ресурс, который исчерпывается в процессе усилий.

Из исследования также следует, что после дня высокого умственного напряжения лучше сделать перерыв, прежде чем заниматься другими задачами. «Если вы хотите поговорить с партнером, но чувствуете, что интеллектуально истощены, не делайте этого», — сказала Эрика Ордали, главный автор исследования из Школы передовых исследований IMT в Лукке, Италия. «Возьмите паузу. Отложите это на следующий день», — добавила она.

Идея об истощении эго существует уже несколько десятилетий и неоднократно подвергалась критике, так как многие специалисты не смогли добиться одинаковых результатов в своих работах. По мнению Ордали, важным фактором может быть то, что задачи, использованные в этих исследованиях, обычно длились не больше 10 минут.

В статье, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, Ордали и ее коллеги рассказали, как изучили влияние более продолжительной нагрузки, попросив 44 участников выполнить различные задания в течение 45 минут, включая просмотр эмоциональных видеоклипов.

Половина участников должна была использовать самоконтроль в ходе выполнения заданий, например, сдерживая эмоции во время просмотра, в то время как другая группа могла не прилагать усилий для контроля эмоций. Каждому участнику был установлен электроэнцефалограф (ЭЭГ), что позволило исследователям измерять активность мозга.

Команда обнаружила, что участники группы самоконтроля показали увеличение активности дельта-волн в областях префронтальной коры, связанных с принятием решений и контролем импульсов, по сравнению с активностью их мозга в начале эксперимента. У другой группы таких изменений не наблюдалось.

Ключевым моментом, по словам Ордали, стало то, что дельта-волны обычно наблюдаются во время сна, а не бодрствования, что указывает на то, что у участников, которые использовали самоконтроль, эти части мозга «заснули».

Затем команда предложила обеим группам поучаствовать в играх, в том числе «ястребы и голуби». В ней участники должны были решить, сотрудничать ли для обмена ресурсами или вести себя враждебно, чтобы их заполучить. 86% участников, которых не просили проявлять самоконтроль в начале исследования, вели себя мирно. Напротив, среди участников, которым изначально были даны задания на самоконтроль, только 41% вели себя как «голуби», а остальные проявляли враждебность.

Расскажите друзьям
Читайте также