Исследователи из Лидского университета выяснили, что просмотр видео с милыми животными снижает уровень стресса на 50%, пишет Daily Mail.
В исследовании участвовали 19 человек, все они смотрели получасовое видео из жизни квокк — очаровательных животных, обитающих в западной части Австралии. Через полтора часа после эксперимента 15 студентов из этой группы должны были сдавать сложный экзамен, а еще четыре сотрудника университета заняться сложной работой.
Ученые наблюдали за пульсом и артериальным давлением участников эксперимента — в среднем к концу просмотра те стали спокойнее на 35%, некоторые на 50%, а один так расслабился, что чуть не уснул.
Онлайн-мастер-класс одного из самых известных шеф-поваров России — Александра Бельковича. «Думай как шеф» — это 18 видеоуроков, где Александр расскажет, как быстро прокачать организацию вашей домашней кухни до ресторанного уровня. Зрители видеокурса узнают, как эффективнее покупать и хранить продукты, какой кухонный инвентарь просто незаменим и как с помощью правильно подобранных специй или соуса даже самое простое блюдо можно превратить в гастрономический шедевр.