Карантин Daily: как соблюдать правила и чем заняться в самоизоляции

В первую очередь стоит обратиться на горячую линию по номеру +7 (495) 870 45 09 и сообщить о своей поездке. Это касается всех туристов, посетивших страны, где зарегистрирован коронавирус (информацию об этих странах можно найти здесь).

Если же вы вернулись из Германии, Италии, Франции, Испании, Ирана, Китая или Южной Кореи, то вам точно необходимо самоизолироваться на 14 дней, то есть не выходить из дома, не контактировать с людьми и, соответственно, не ходить на работу. Власти пообещали оформить всем листы нетрудоспособности, которые доставит курьер. Заставить сидеть дома вас никто не может, однако одного из жителей Москвы, помещенного на карантин, оштрафовали на 500 рублей за то, что он вышел вынести мусор, и предупредили, что если он еще раз нарушит условия карантина, его привлекут к ответственности. Самый большой срок наказания за нарушение — 5 лет тюрьмы. Его можно получить в случае летального исхода, если человек нарушит режим, заразит другого — и тот умрет. Чтобы отслеживать перемещения возможных носителей вируса, мэрия уже использует систему городских видеокамер.

19 февраля я полетел в Италию, 21 февраля вернулся из Тосканы, и только 22 числа узнал о карантине. Поскольку во время своего пребывания там я не знал о масштабах распространения вируса, то не боялся туда ехать. 3 марта у меня поднялась температура и начался сухой кашель. Тогда я подумал — вот оно! Но не стал паниковать, а, вызывая неотложку, упомянул о своих путешествиях. Скорая приехала быстро, буквально за полчаса, до этого ко мне врачи так быстро не приезжали. Конечно, приехали они в масках. Спрашивали, где был, что делал, несколько раз куда‑то звонили. Врачей также интересовали даты поездки и номера рейсов — с буквами и цифрами. В итоге поставили диагноз «пневмония» и прислали сантранспорт. Он приехал часов через пять, ночью. Меня привезли в больницу, посадили в бокс и до 5 утра брали анализы и ставили капельницы, вот это все.

Бокс, где я нахожусь, двухместный, в нем я лежу один. Выходить никуда нельзя, да и это невозможно физически. Даже если вскрыть электронный замок, то выйдешь на уличную галерею — соединяющий все палаты балкон. Выключить и включить свет самостоятельно нельзя, так как выключатель находится снаружи. Приходить в гости нельзя, передавать что‑то «с воли» тоже нельзя. Передают еду и забирают анализы через шлюз в стене, в который встроена кварцевая лампа. Также на стене есть очиститель воздуха, а окна не открываются. В комнате есть душ, в тумбочках холодильники, а также лампы для чтения.

Я взял с собой ноутбук, поэтому в больнице находиться не скучно, я почти все время работал. Еще играл и вот недавно посмотрел первый раз кино. Тут на удивление быстро летит время: ты вроде бы только проснулся, а уже опять пора спать. Не хватает только секса, а смотреть порно я боюсь, в любой момент кто‑то может зайти в палату, а из коридора все видно через окно в стене.

Коронавируса у меня не оказалось — мне диагностировали свиной грипп. По идее, меня должны держать тут до исчезновения симптомов, потому что я заразный. Антивирус и таблетки от кашля давать уже перестали, капельницы ставить тоже, остались уколы в вену. Надеюсь, что скоро сделают повторный рентген на предмет пневмонии и в конце недели отправят домой, но это не точно. Что делать после выписки, еще не сказали. Но я и так не хожу в офис и не пользуюсь общественным транспортом, так что если будут какие‑то предписания, их будет нетрудно выполнять. Что касается рисков распространения коронавируса — судя по тому, какие меры везде принимаются для борьбы с ним, это явно что‑то серьезное, и я бы опасался.

7 марта я приехала из Берлина с признаками ОРВИ. Решила сдать анализы и посидеть на карантине до получения их результатов. Меня удивляют рассуждения о том, что коронавирус — это обычное дело, потому что большинство переживают его легко. Я считаю, что большинству нужно постараться минимизировать риски для более уязвимого меньшинства — пожилых и людей с хроническими заболеваниями, для них этот вирус на данный момент значительно опаснее сезонного гриппа.

Я хотела сдать анализ в аэропорту по прилете, но оказалось, что под контролем находятся только рейсы из Мюнхена, а рейсы из Берлина никак не проверяются. Из дома набрала в скорую, попросила взять у меня анализы. В итоге со мной связался кто‑то из руководителей оперативной санитарно-эпидемиологической службы, извинился за косяки коллег и отправил бригаду в химкостюмах. Они зафиксировали данные о рейсе, оформили документы и выдали постановление о карантине. Процедура устроена так, что если тебе не перезванивают в течение 3 суток, значит, вирус не обнаружен. На третий и десятый день после прилета берут контрольные анализы. Каждый день звонят из поликлиники, узнают о самочувствии. Все это касается только тех, кто либо прилетел с контролируемых направлений, либо обратился с симптомами ОРВИ сам. Остальным прилетевшим из регионов с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией показана самоизоляция даже в отсутствие симптомов.

Чем занимаюсь дома? Высыпаюсь, работаю, разобрала и выкинула ненужные вещи, танцую вместо прогулок и спортзала, прочитала книгу и десяток статей в открытых по несколько недель вкладках, встречаю курьеров доставки, запаслась провизией по списку, рекомендованному Министерством здравоохранения Германии, общаюсь с семьей по фейстайму по сто раз в день: невозможность увидеться с сыном — самое сложное и грустное в этой истории.

Крайне маловероятно, что распространение вируса остановится совсем, но очень надеюсь, что скорое тепло и ультрафиолет снизят его активность и дадут ученым время для разработки вакцины. И не менее — а может, даже более — важным в борьбе с эпидемией является информирование населения как об особенностях вируса, так и индивидуальных рекомендациях: чихать и кашлять в рукав, одноразовые салфетки выкидывать сразу после использования, не трогать лицо (да, сложно), не посещать места большого скопления людей, мыть руки минимум 20 секунд и дезинфицировать их как можно чаще — эти простые меры защитят не только вас, но и окружающих.

С 29 февраля по 5 марта я была в Риме. Лететь мне было не страшно, так как я не читала новости и не знала всех подробностей. Перед поездкой смотрела статистику по заболеванию коронавирусом, но тогда он еще не так быстро распространялся.

Обратно я летела прямым рейсом «Победы», и на борту нам дали анкету, где мы оставили свои данные. Когда мы сошли с самолета, медицинские работники сфотографировали билет, паспорт, записали мобильный телефон и измерили температуру.

Симптомов заболевания у меня нет, поэтому к врачу я не ходила. Однако, несмотря на это, решила посадить себя на добровольный карантин. Работодатель у меня адекватный — разрешил две недели поработать из дома без какого‑либо ущерба. Еще я подумала, что не буду видеться с друзьями и близкими в эти две недели. Сейчас просто стараюсь сидеть в квартире, не контактировать лишний раз с людьми, но из дома иногда выхожу — в основном за продуктами. Рано с утра, пока никого нет, хожу в спортзал. Сейчас эта неделя закончится, а вместе с ней и мое затворничество.

Мы с женой были в Марокко, летели через Барселону. В Москву вернулись 8 марта вечером. В аэропорту никто ничего не сказал, не было ни врачей, ни измерения температуры. Мы искали, у кого получить консультацию, но в аэропорту таких людей не нашли.

После прилета позвонили на горячую линию Департамента здравоохранения. Там сказали, что нужно сидеть дома, выходить никуда не запрещено, но не рекомендуется, выносить мусор и делать вылазки за едой — исключительно в безлюдное время. Какое время считается безлюдным, нам не сообщили и предложили оставить этот вопрос на свое усмотрение. Сказали выходить в маске, при этом масок в аптеках нет. В итоге еду и маски нам привез тесть. Ни с кем, кроме него, мы не контактировали, за исключением участкового милиционера, который пришел удостовериться, что мы соблюдаем правила. Он привез нам стандартный больничный лист, где был прописан карантин с 8 по 22 марта без предположительного диагноза.

Дома я нахожусь с женой, поэтому мне не скучно. Мы работаем, читаем книги, играем в настольные игры, смотрим кино, общаемся. Делаем все, что обычно люди делают дома. Я, например, начал писать новую книгу. В целом карантин очень комфортно устроен для людей, чей уровень жизни, мягко говоря, выше среднего. Если у вас есть мусоропровод на этаже и вы можете позволить себе каждый раз вызывать доставку — вопросов нет, жизнь прекрасна. Товары типа зубной пасты и туалетной бумаги тоже можно купить, заказав курьера, которого можно встретить в маске. Если же ваш доход ниже среднего, вы живете в хрущевке и вам нужно мусор выносить руками, а доставку еды и товаров позволить себе не можете, то придется выходить из дома в мифическое безлюдное время, красться к магазину и покупать там все, что вам нужно.

Я не эпидемиолог, чтобы оценить риск распространения вируса по миру, но есть несколько фактов. Например, он не живет в теплом климате — этим вирус отличается от других, которые как раз не живут в холоде. Соответственно, есть шанс, что с наступлением лета вирус отступит. Главным способом борьбы с любой эпидемией является карантин — это установили еще в Средние века. Соответственно, чем больше мер предосторожности будут предпринимать граждане, тем меньше будет распространяться вирус. С заболеваниями должны бороться в первую очередь мы сами, а не перекладывать ответственность на государство, врачей и всех остальных. Наше здоровье — это наших рук дело.