Ночная магия: как выбрать маску для лица, чтобы проснуться с идеальной кожей

«Средства, предназначенные для дневного использования, обычно защищают кожу от воздействия негативных внешних факторов и детоксицируют ее, а у ночных масок и кремов основная задача — восстановление и регенерация клеток, питание и увлажнение».

Принципиальная разница в том, что днем нужно использовать солнцезащиту. Солнце — один из главных источников оксидативного стресса: окисления клеток, которое ведет к преждевременному старению и повышает риск развития онкологии.

Главная причина, по которой некоторые активные ингредиенты считаются ночными, — их способность повышать чувствительность кожи к УФ-лучам. Именно поэтому большинство эксфолиантов — разнообразные кислоты и ретинол — предлагают использовать на ночь. А если собираетесь наносить средство днем, ищите косметику с антиоксидантами, которые «дружат» с солнцем: там должны присутствовать витамины Е или С, ресвератролы, полифенолы.

Все увлажняющие и питательные компонентыСреди популярных — гиалуроновая кислота, алоэ вера, ниацинамид, церамиды, сквалан, натуральный увлажняющий фактор, силиконы, жирные кислоты. можно использовать и днем, и ночью — текстура здесь подскажет лучше, чем чтение состава с лупой. Средства для утренней рутины обычно легче, потому что производители предполагают нанесение SPF или макияжа поверх, а для ночной — плотнее, потому что кожу нужно подготовить к новому дню и восстановить после тщательного очищения.

Днем и ночью кожа работает немного по-разному. Это зависит от естественных циркадных ритмов и внешних факторов: наличия или отсутствия света, солнечного излучения, физической активности. В светлое время суток в коже активизируются механизмы защиты от загрязнений, потери влаги, УФ-излучения: она становится толще, в ней выделяется больше себума и антиоксидантов.

При режиме, в котором человек днем бодрствует, а ночью ложится спать, это нормально. А вот ночная рабочая активность, согласно некоторым исследованиям, повышает риск кожных заболеваний.

«Вы часто можете найти информацию, будто в масках более высокое содержание активных компонентов, но по факту такие же составляющие в тех же процентах могут быть и в кремах. И увлажняющий крем может оказаться намного насыщеннее по текстуре, чем маска. Я бы вообще не смотрела на надписи — ищите ингредиенты, решающие ваши задачи, и выбирайте косметику, которой вам приятнее пользоваться».

Короткий ответ: по потребности. Маски с более выраженным действием, чем ваш привычный уход, пригодятся в разных ситуациях.

Однако злоупотреблять масками не стоит. Во-первых, постоянная потребность в них может говорить о том, что нужно поменять регулярный уход. Во-вторых — переувлажнение кожи также возможно, как и пересушивание активами, и его последствия парадоксальным образом включают сухость и шелушение. Не пренебрегайте частотой, указанной в инструкции, и не наносите маски толстым слоем — это, по словам Ольги Бухмарновой, в некоторых случаях может вызывать высыпания на коже, склонной к акне.

Основное правило: более жидкие средства в начале рутины, а более плотные — в конце. Такая механика работает вне зависимости от того, наносите вы базовую увлажняющую сыворотку или условную космецевтику с большим содержанием ретинола. В первом случае кремовое средство позволит удержать в коже увлажняющие компоненты, во втором — избежать возможного раздражения от активов.

Это индивидуальный момент — смотрите на то, как их переносит кожа и какие перед вами активы. Ночные пилинги часто делают жидкими или гелевыми. Их в любом случае стоит нанести на сухое лицо, чтобы обеспечить равномерное распределение и впитывание. Можно сделать это сразу после умывания, а можно — подложив «страховку» в виде увлажняющей сыворотки, дождавшись высыхания и только потом воспользовавшись кремом. Так пилинг подействует слабее, но и риск побочных эффектов будет ниже.

Правил, которые касаются мягких активных ингредиентов, нет — их можно комбинировать, основываясь на ощущениях, или вовсе смешивать в руке два жидких средства с похожим действием.

В степени их воздействия на кожу. Эксперименты с увлажняющими и восстанавливающими смываемыми средствами безопасны: их можно держать на коже подольше для лучшего восстановления и даже оставить на ночь.

С чем экспериментировать не стоит, так это со смываемыми тритментами, содержащими кислоты, ретинол и витамин С. Их предлагают убирать с лица, потому что в противном случае активы могут вызвать дискомфорт. И даже если мгновенного раздражения не случится — легко заработать нарушенный защитный барьер, который делает кожу более уязвимой к загрязнениям и инфекциям.

После использования их не нужно смывать — но можно следом нанести крем, если одной маски не хватит. Большинство таких продуктов направлено на увлажнение и разглаживание кожи. Гидрогелевые основы можно считать продвинутой альтернативой тканевым: они плотнее прилегают к коже и под воздействием ее тепла впитываются лучше, чем эссенция, которой пропитана ткань, а значит, и действие будет заметнее.

Важный нюанс — во времени. Как только тканевая маска начнет подсыхать, а гидрогелевая — истончаться, ее пора снять. Дожидаться полного высыхания или превращения в лист толщиной с рисовую бумагу не нужно, потому что на этом этапе средство начинает вытягивать влагу из самой кожи, и эффект получится обратным.

Восстанавливающий бальзам La Roche Posay Cicaplast B5+ (422 рубля). Номинально это крем, но я считаю его гениальной маской от любого раздражения, покраснения и обветривания.

Нравится REN Evercalm Ultra Comforting Rescue Mask (52 доллара) для чувствительной кожи — прям очень хорошо успокаивает и делает кожу красивой.

Rhea PhytoNight (6210 рублей) — ночная интенсивно восстанавливающая маска. Активно омолаживает, насыщает клетки кожи кислородом, усиливает обменные процессы в них и замедляет процессы старения. Люблю использовать на море и в постпроцедурный период.

Rhea ExFoNight (6210 рублей) поможет справиться с тусклой, серой, пигментированной кожей. Выравнивает рельеф и тон.

Laneige Lip Sleeping Mask (379 рублей) — ночная маска для губ. Настоящая находка! Способствуют восстановлению сухих губ, делая их гладкими и нежными, питает и защищает от негативного воздействия внешних факторов.

Aravia Deep Clean AHA-Mask (817 рублей)— это маска с кислотами на основе глины. Делаю как минимум раз в неделю; она хорошо очищает лицо и готовит его к питательной маске, которая лучше работает за счет тщательного очищения.

Dr. Jart+ Vital Hydra Solution (320 рублей) — маска, которая отлично успокаивает и увлажняет кожу за 20 минут.

Blithe Bubbling Splash Mask (2990 рублей) — нравится мне необычной текстурой: из глиняной маски средство трансформируется в пенящееся очищение. Удобно использовать в командировках, а также когда хочется очистить кожу дополнительно перед нанесением увлажняющей или питательной маски.

Biodance Bio-Collagen Real Deep (490 рублей) — маска, которая дарит кожу будто после недельного отдыха. Но учитывайте, что провести ночь с гидрогелевой маской сложно, если вы спите лицом в подушку! Альтернатива — оставить маску вечером на 3–4 часа и снять перед сном.

Huxley Sleep Mask, Goodnight (2290 рублей) — типичная корейская ночная маска: можно нанести пожирнее, а можно использовать в один слой и все равно получить качественно увлажненную кожу.