Давно хотели начать пользоваться ретинолом? Сейчас самое время

Витамин A, или ретинол, — один из самых изученных ингредиентов в косметике. Его эффективность в лечении акне, борьбе с пигментацией, разглаживании рельефа кожи, профилактике старения доказана десятками научных исследований. Казалось бы, все мы должны наносить на себя сыворотки с этим компонентом и быть вечно молодыми и красивыми, но не все так просто. Мощный ингредиент работает беспощадно не только с несовершенствами, но и с остальной кожей. Поэтому его бесконтрольное применение может привести к сухости, раздражению и повышению чувствительности. Чтобы подобрать оптимальную концентрацию и регулярность применения витамина A, нужно запастись терпением; чтобы заметить результаты, но не навредить коже — временем. Карантин кажется идеальным моментом, чтобы внимательно следить за любой реакцией кожи, а при появлении сухости или покраснения не перекрывать их макияжем и не подставлять лицо под солнце.

Отдельно стоит отметить, что в условиях нервной жизни на самоизоляции кожа и так подвержена общему стрессу, поэтому вводить новые активные ингредиенты впервые нужно с особой осторожностью. Обязательно проведите тест на реакцию: нанесите средство на один и тот же участок шеи с промежутком в сутки. Если все в порядке, можете постепенно начинать перестраивать свою систему ухода на новый лад.

Существуют некоторые правила введения ретинола, которых придерживаются косметологи. Как правило, ретинолтерапию начинают с минимального процента и минимального количества дней. Важно постепенно «приучить» кожу. Например, вам назначают концентрацию в 0,2%, и вы начинаете пользоваться средством 1 раз в день 2 раза в неделю.

После этого нужно понаблюдать за кожей. Если нет ощущения дискомфорта, то можно оставить концентрацию, но начать пользоваться ретинолом чаще. Например, первую неделю используем средство 2 раза в неделю, затем 3 раза, затем через день. Если появился какой‑то дискомфорт — шелушение или покраснение, — следует вернуться на шаг назад, к схеме, при которой коже было комфортно.

Если пациент наносит ретинолсодержащие средства каждый день и не испытывает никаких негативных побочных эффектов, можно увеличить концентрацию, но вернуться к периодичности в несколько раз в неделю.

Очень часто при самостоятельных назначениях у пациентов возникает ретиноевый дерматит. Это заболевание, которое в дальнейшем может привести к истончению кожи, ее сухости и запустить поствоспалительную гиперпигментацию. В помощь ретинолу необходимо подобрать средства, которые будут восстанавливать гидролипидный барьер. Витамин A также делает кожу более чувствительной к солнцу, поэтому во время ретинолтерапии стоит использовать средства c SPF, вне зависимости от времени года и солнечной активности.