Считается, что в спорте добиваются результатов только те, кто начинает заниматься с детства. Рассказываем, можно ли начать успешную спортивную карьеру в зрелом возрасте.

В некоторые виды спорта не берут детей

Хотя в большинстве видов спорта важно начать занятия очень рано, в 3–5 лет, есть и такие, куда принимают только с 10–11. Это, например, бокс и большая часть контактных единоборств, тяжелая атлетика, конный и санный спорт, бобслей, стрельба, фехтование, скалолазание, пятиборье, триатлон, керлинг. Связано это с тем, что к средней школе у детей обычно уже сформированы все системы организма, окрепла психика. Заниматься такими видами спорта в силу их специфики в детстве может быть просто вредно для здоровья.

Успех во взрослом возрасте зависит от изначальной подготовки

Чтобы понять, получится ли запустить карьеру в спорте уже в совсем зрелом возрасте, нужно оценить уровень физической подготовки. Человек, который привык с детства много двигаться, имеет развитый мышечный корсет и хорошее здоровье, вполне может стать спортсменом. Шансы на олимпийское золото, конечно, невелики, но, например, попасть в любительский футбольный клуб и сыграть в его составе с профессионалами в Кубке России нового формата — звучит как план.

Среди больших чемпионов есть те, кто начал очень поздно

Поздно по всем возможным меркам в велоспорт пришел Примож Роглич — олимпийский чемпион и трехкратный победитель «Вуэльты». Словенцу было 24 года, когда он решил завязать с прыжками с трамплина на лыжах и сел на велосипед. Обладатель Кубка УЕФА и многократный чемпион Италии Морено Торричелли начал профессиональную карьеру в 22 года, а прежде играл только в свободное от работы плотником время. А Николай Валуев, первый российский боксер, который завоевал титул чемпиона мира в тяжелом весе, впервые надел перчатки только в 20 лет. В школе же он занимался баскетболом и метанием диска.

Почти в любой спорт можно взрослым, если заниматься для себя

Сегодня набирают популярность секции для взрослых — они есть при многих частных спортклубах. В любом возрасте под присмотром профессионального тренера можно обучиться азам фигурного катания и гимнастики, начать играть в теннис или боксировать. Соревнований для хорошо подготовленных любителей тоже хватает — есть даже чемпионаты мира и Европы, — поэтому получить свою порцию спортивной славы можно практически в любом возрасте.

Подробности по теме
Гид для родителей: как выявить предрасположенность и подготовить будущего спортсмена
Гид для родителей: как выявить предрасположенность и подготовить будущего спортсмена