Преподаватель йоги — новая популярная профессия, которой пытаются овладеть все больше людей. Узнали у специалистов, сколько предстоит учиться, нужно ли иметь медицинское образование и эффективно ли учиться онлайн.

Ирина Павлова

Директор учебного офиса Академии йоги, психолог, преподаватель Хатха-йоги.

Преподаватель йоги — это полезная профессия, которая позволяет развиваться самому и помогать другим. Преподаватель дает ученикам инструмент, с помощью которого они изучают себя — свое тело, чувства, мысли. Каждый раз, когда я вижу, как меняются лица учеников до и после тренировки, понимаю, что работа проделана не зря.

Идти учиться стоит, если вы чувствуете, что горите йогой. На курсы приходят в основном женщины: мамы в декрете, которые переосмысляют свою жизнь и хотят зарабатывать на любимом деле, офисные работники, которые выгорели и хотят сменить область деятельности. Есть и просто практики йоги, которые занимаются настолько долго, что знакомые постоянно просят их начать вести уроки. Или они сами чувствуют, что переполнены знаниями и хотят ими делиться. Сейчас благодаря онлайн-занятиям и удаленной работе можно совмещать в себе несколько профессий, что значительно расширяет круг людей, которые становятся преподавателями йоги.

Уровень подготовки не имеет значения, если вы приняли серьезное решение стать преподавателем Хатха-йоги. Хороший курс построен таким образом, что уже включает в себя ряд необходимых предметов: основы анатомии и травмобезопасности — дополнительных медицинских знаний не потребуется. Будущих преподавателей учат, как сделать практику разных людей одинаково безопасной и самому практиковать корректно. В идеале в него также входят и другие дисциплины: практика преподавания и психология, этика, построение последовательностей упражнений, развитие личного бренда и основы маркетинга. Но все-таки я стараюсь доносить до учеников мысль, что преподаватель Хатха-йоги — не врач, не остеопат и не психолог, что для этого есть другие специалисты, которые специально обучались своей науке.

Да, сейчас стать преподавателем йоги можно онлайн, я лично за этот формат, при условии, что он качественно спланирован от начала и до конца: вы сможете заниматься на лучших курсах, где бы вы ни находились. Важно, чтобы курс был построен профессиональными методистами и отработан годами — тогда студенты смогут шаг за шагом двигаться к освоению профессии.

Сергей Литау

Основатель центров «Федерация йоги», партнер Академии йоги

Преподаватель йоги должен постоянно обучаться: даже опытные и востребованные практики учатся всю жизнь, несмотря на то что у них есть признание и много учеников по всему миру. Чтобы стать преподавателем, вам потребуется как минимум год, и я бы не рекомендовал выбирать курсы, которые длятся меньше, — после них вы все равно пойдете переучиваться, потеряете время и деньги. Да, я встречал людей, которые начинали работать с учениками уже через восемь месяцев, но это единичные случаи.

Годовой курс, как правило, включает в себя много информации, которая в том числе позволяет человеку изменить к лучшему и собственные занятия йогой. Вы узнаете множество тонкостей, которые поменяют ваш подход к практикам.

Но если вы думаете, что, став преподавателем, сможете заниматься самостоятельно и больше не тратиться на походы в студию, вы ошибаетесь. Преподавателю тоже нужен тот, кто направит, подскажет слабые зоны. В противном случае придется пройти долгий и не всегда приятный путь с ошибками и, возможно, даже травмами.

Подробности по теме
Эффективно ли заниматься йогой онлайн
Эффективно ли заниматься йогой онлайн