Что происходит в клетке: как разобраться в ММА за пять минут

Дословно аббревиатура (ММА — Mixed Martial Arts) переводится как «смешанные боевые искусства». Бойцы могут использовать техники и приемы из разных стилей: карате, тхэквондо, кикбоксинга, бокса, борьбы, джиу-джитсу и сумо. Сильнейшим становится тот, кто владеет наиболее широким спектром навыков.

Одним из самых универсальных видов единоборств, включающих в себя как борцовскую, так и ударную технику, можно назвать самбо. Оно и легло в основу MMA.

Кстати, иногда ММА называют боями без правил. Это ошибка. Как и в любых боевых искусствах, здесь есть целый ряд запрещенных приемов: например, удары головой, укусы, удары по поверженному противнику и другие.

Клетка/октагон — ринг в форме восьмиугольника, где происходит поединок.

Канвас — настил октагона.

Партер — борьба на канвасе, когда минимум один боец находится в горизонтальном положении.

Базовый борец — это спортсмен, который изначально занимался дзюдо, самбо, джиу-джитсу или какими‑то иными видами борьбы. И уже в процессе перехода в профессионалы начал использовать ударную технику. А ударники — это атлеты, которые начинали свою карьеру в боксе, кикбоксинге или в тайском боксе, и их базовая техника связана с ударами руками и ногами.

Раунд — пятиминутный отрезок боя, который оценивается судьями. В обычных боях три раунда, в чемпионских — пять. Победитель выявляется на основе итоговых оценок судей по результатам трех или пяти раундов.

Зачастую из специальной экипировки у бойцов только капа для защиты зубов и перчатки с открытыми пальцами — шингарты. Они позволяют хватать противника и проводить разные силовые приемы. Иногда бои прекращаются после того, как один из оппонентов попадает другому пальцем в глаз.

Профессионалы не надевают на голову шлем и защищают ее от ударов руками. Из одежды на бойце только шорты. Под ними в обязательном порядке непробиваемый бандаж — он защищает от ударов в пах. Если в октагон вышел боец, голеностопы которого забинтованы, с большой долей вероятности он будет делать ставку на удары ногами.

Это одна из самых сложных процедур при подготовке бойца к поединку. В ММА есть четкое распределение по весовым категориям. И едва ли не самой важной задачей является не техническая подготовка к конкретному бою, а приведение своего организма в правильный вес. Рассмотрим на примере Хабиба. Его реальный вес — около 90 килограмм. Для того чтобы выступать в легком дивизионе, ему необходимо было «согнать» почти 20 килограмм. Однажды он не справился с задачей и оказался в больнице. А бой был отменен.

В последние двое суток до взвешивания атлеты не едят, а только пьют воду в большом количестве. Поскольку элитные бойцы работают со специалистами, все просчитывается до мелочей. Но иногда мы видим на церемонии взвешивания (она проходит чуть более чем за сутки до боя), как бойцы раздеваются буквально донага, чтобы уложиться в весовую категорию.

Если есть погрешность в килограмм (иногда — в полтора), а соперник согласен на бой, то проштрафившийся атлет отдает оппоненту 30% своего гонорара. Если разница значительнее, бой отменяют.

Если же боец уложился в нужный вес, он сутки ест пиццу, бургеры и все то, что было недоступно в период подготовки. Были зафиксированы случаи, когда с момента взвешивания до старта боя атлет компенсировал до 15 килограммов веса. Эта сторона ММА, пожалуй, самая неоднозначная.

После церемонии взвешивания проходит одно из самых ярких событий, предваряющих сам бой. Зачастую между бойцами есть какие‑то разногласия. И тогда они стремятся оказать эмоциональное давление на оппонента в дуэли взглядов. Бойцы сходятся на минимальном расстоянии и сверлят друг друга взглядами. Нередко такие сближения заканчиваются потасовками.

Но чаще всего дуэль взглядов — лишь пускание пыли в глаза. Один из лучших легковесов UFC Гига Чикадзе рассказывал, что соперники, дерзкие во время дуэли взглядов, спустя 10 минут в лифте проявляли максимальное уважение друг к другу. Но в любом случае это один из важнейших элементов раскрутки боя.

В смешанных единоборствах есть набор приемов, пришедших из борьбы. И они довольно часто используются в октагоне.

В первую очередь это броски или тейкдауны. Они позволяют перевести оппонента в положение лежа (перевод в партер). Тейкдаун не считается зрелищным приемом и не всегда ведет к немедленной победе, но высоко оценивается судьями и дает преимущество в ведении поединка.

Следующая категория приемов — болевые. Их цель — вынудить противника сдаться из‑за боли или угрозы серьезной травмы (перелома или вывиха). Среди болевых приемов выделяются рычаги (выпрямление конечности противника в суставе в обратную сторону), узлы (скручивание конечностей), ущемления (сильное сжатие мягких тканей). Один из самых травмоопасных приемов — рычаг локтя. Наша девушка-боец Лиана Джоджуа в дебютном бое в UFC этим приемом сломала руку своей сопернице.

Еще одна категория приемов — удушающие: удушение сзади, «гильотина», «анаконда», треугольник ногами. На первый взгляд эти приемы выглядят опаснее всего. Боец, пытающийся выбраться из захвата, бывает настолько увлечен процессом, что не замечает, как в мозг перестает поступать кислород. И здесь очень важна квалификация рефери, который должен поймать тот момент, когда боец теряет сознание. Но на деле при удушении бойцы редко получают серьезные травмы (за исключением приема «гильотина», при котором есть риск повредить оппоненту шейный отдел позвоночника).

Поединок заканчивается, когда один из бойцов уходит в нокаут. И реализовать его можно по-разному. Любители бокса всегда оценят хитрый финт и мощный удар кулаком. Этот способ победы считается настоящей классикой. Другой вариант удара — бэкфист. Для его реализации спортсмен делает резкий выпад в сторону от оппонента, будто уходит с линии атаки, и в этот момент бьет противника с разворота тыльной частью кулака.

Прямой (фронтальный) удар ногой по голове называется фронт-киком. Иногда боец умудряется сделать его в две фазы: на ранней стадии показать, что бить будет в корпус, а в последний миг изменить траекторию и попасть в голову.

Некоторые удары, ведущие к нокауту, ассоциируются с конкретными личностями. Почти все современные бойцы выросли на фильмах Чака Норриса. У него был коронный удар ногой с разворота. Далеко не все решаются его повторить, потому что есть риск неудачи.

Все мы хотим ярких нокаутов, неожиданных развязок и острых ощущений. И тут есть небольшая хитрость. Не всегда яркое зрелище — это элитные UFC и Bellator. Иногда в провинциальных местечковых лигах поединки в разы интереснее. Ведь элитным атлетам есть что терять, у них серьезные контракты и план на будущее. А начинающие бойцы должны выжимать из себя максимум, чтобы пробиться наверх. И наблюдать за появлением новых звезд, их становлением может быть даже захватывающе, чем за претендентами на чемпионство.

Для погружения в культуру ММА можно смотреть не только бои. Для зрителей мультимедийного сервиса Okko с 7 октября доступно продолжение остросюжетного сериала «В клетке-2».

Это сиквел остросюжетного сериала о некогда успешном бойце MMA Сергее Волчке Евдокимове (Павел Прилучный). Герой получил травму руки и не может участвовать в профессиональных соревнованиях. Но события подталкивают его к тому, чтобы вернуться к подпольным боям без правил. Для боев режиссер-постановщик Сергей Пикалов придумал новую красочную подачу с детальной проработкой.

Сюжет дополнен детективной линией: один за другим погибают люди из окружения бойца. Но кто стоит за их смертями? Ему приходится искать ответ на этот вопрос и параллельно разбираться в своих чувствах: нужна ли ему любовь для того, чтобы выжить?

Главные роли в фильме исполнили Павел Прилучный, Владимир Епифанцев, Екатерина Маликова, Артур Ваха, Алена Михайлова, Зепюр Брутян, Роза Хайруллина, Илья Глинников, Вера Панфилова, Кай Алекс Гетц, Гела Месхи и другие.