А также объяснила, как именно они делаются.

Журналистка и фитнес-модель из ОАЭ Даная Мерсер в своем инстаграме наглядно объясняет, почему не стоит равняться на гламурные фотографии из социальных сетей.

«Когда я работала для журналов, мы снимали на рассветах и закатах. На большинстве съемок были специальные люди, которые держали рассеиватели и светоотражатели, чтобы добиться идеального баланса между светом и тенью, — написала 33-летняя модель. — То же самое происходит и в соцсетях, просто в другой форме. Инстамодели знают свои идеальные позы и ракурсы. И они знают, как выбрать правильный свет».

Раньше Мерсер вела обычный инстаграм популярной инфлюенсерки и выкладывала только постановочные кадры. Кроме того, во время своей модельной карьеры, признавалась она изданию Insider, пережила расстройство пищевого поведения. Но в апреле прошлого года вдохновилась другими бодипозитивными инстаграмерками и решила публиковать более естественные снимки. Особенно популярным ее инстаграм стал в этом году: за последние четыре месяца на нее подписались больше миллиона человек.

«Люди не осознают, что как бы «обычное» фото во время тренировки в зале на самом деле — постановочное, стилизованное, продуманное, — говорит модель. — И это окей: позирование, стилизация, все это окей. Но я думаю, нам также нужно знать об этом побольше».

В этом посте девушка делится секретами позирования сидя: «Натяните низ купальника вверх, чтобы визуально удлинить ноги, создавайте изгибы своим телом (что‑то вроде буквы Z), подвиньте ближе к камере те части, которые хотите увеличить, сожмите и втяните все, что только можете»
В этом посте она рассказывает, как добиться идеальной попы на снимках: «Встаньте спиной к камере, ноги должны стоять на одной линии, слегка развернитесь к камере, попробуйте встать на носочки, напрягите дальнюю ягодицу, напрягите пресс, чтобы увеличить попу и удлинить ноги, выбирайте ракурс снизу»
«Не «до» и не «после». Преображения «до и после» чертовски легко подделать. И хитрые бренды, которые продают диетические чаи и уколы для похудения, вовсю этим пользуются»