Чем заняться дома на выходных: советует Майя Клугман

Если не уверены, что хотите становиться мишленовским шефом и убирать кухню после кулинарных экспериментов, то у меня для вас самый простой рецепт эвер. Это банановые блинчики, в состав которых входят только два ингредиента: 3 банана и 2 яйца. Все. Вы смешиваете их вилкой и жарите на любом масле. Получаются именно блинчики, а не банановый омлет. Сладость регулируется спелостью банана. Особо хороши с йогуртом или сметаной. Суперпросто и вкусно и задействован минимум посуды.

На «Дожде» есть классная серия лекций «Страшные сказки», где Дмитрий Макаров супердоступно объясняет, что стоит за всеми привычными нам сюжетами. Если хотите чуть более подробно углубиться в эту тему, то рекомендую лекции и книги Софьи Залмановны Агранович. Ну и для самых усердных — Владимир Пропп.

Сейчас самое время, чтобы замедлиться и услышать свой внутренний голос. Обычно мы заглушаем его шумом вокруг, а когда шум стихает, нам становится очень некомфортно и мы все еще продолжаем попытки воссоздать его. Наше желание быть сверхэффективными, даже сидя дома на карантине, когда весь мир и наша обычная жизнь остановились — та же самая уловка психики. Перестаньте бежать от себя и паниковать. Медитация — отличный способ успокоить разум и встретиться с настоящим собой. Есть много хороших приложений, которые помогут начать медитировать даже новичкам. Calm, Headspace, Meditopia — выбирайте любое, к тому же некоторые из них стали бесплатными на время карантина.

Мои фавориты сейчас: «Министерство любви» от Полины Хлыновой, «Это провал» и «К тебе или ко мне» от Кристины Вазовски и «Истории русского секса» от Екатерины Кронгауз и студии «Либолибо». Но самая моя большая любовь, человек, чьи лекции я слушаю уже 6 лет, еще со времен, когда в моей жизни не было никаких подкастов, — это Евгений Викторович Жаринов, один из последних настоящих эрудитов нашего времени. Его лекции про историю, литературу, мифы и кинематограф можно слушать часами напролет. Он вел несколько радиопрограмм, но, по-моему, самые лучшие его выступления — это просто лекции для студентов, на которых он иногда очень живо ругается. Ищите в «ВКонтакте».

Сейчас самое время уделить внимание себя и собственным раскопкам. Займитесь терапией, если до этого все еще находились причины ее отложить. Начните вести дневник. Попытайтесь разобраться в собственных обидах и повторяющихся сценариях. Отнеситесь к себе внимательно и максимально честно и будьте готовы встретить ту часть себя, которая совсем не похожа на ваши представления о собственном образе. Из клевых книг, которые я встречала за последнее время, — серия Берри К. и Дженей Б.Уайнхолд про созависимость и контрзависимость в отношениях.

Resident Advisor в пятницу, в 22.00, запустит виртуальный Club Quarantäne, который будет работать 42 часа. В лайнапе — Helena Hauff, Marcel Dettmann, Shanti Celeste, CEM и многие другие.

Из‑за карантина Большой театр теперь показывает культовые постановки на своем ютьюб-канале. В субботу транслировать будут балет-феерию Петра Чайковского по мотивам сказки о принцессе Авроре. Солисты — Светлана Захарова, Дэвид Холберг, Мария Аллаш и Алексей Лопаревич.

Субботняя трансляция-путешествие по пространству Mutabor с участием Нины Кравиц, Софии Родины, Филиппа Горбачева (будет премьерить новый трек), трио Speadball, Павлика Кузнецова и многих других на платформе Support Your Local Talent. Шоу начнется в 18.00.

«Хадн дадн» сыграет на официальном открытии платформы Stay, которая создана для трансляции онлайн-концертов и помощи музыкантам. Концерт пройдет под девизом «Мы сегодня дома» — по одноименному названию всенародного хита группы. Билеты — здесь.