![](https://img04.rl0.ru/afisha/e-x-i/daily.afisha.ru/uploads/images/4/ff/4ff163ee161ad6381eeb6e6691436f67.png)
Самый известный способ отложить телефон в сторону: не поднимаете гаджет 30 минут и получаете в награду дерево в своем цифровом саду.
![](https://img09.rl0.ru/afisha/e-x-i/daily.afisha.ru/uploads/images/e/25/e25f1bdee438f7cfc7227e0aaf4f6f4c.png)
Лончер для Android, который оставляет на главном экране только минималистичный интерфейс и ссылки на самые важные приложения. И никакого TikTok.
![](https://img.rl0.ru/afisha/e-x-i/daily.afisha.ru/uploads/images/2/4b/24b6487ad454e0d7403b2bbdcb97ed93.png)
Превращает жизнь с телефоном в личную инфографику: сколько раз поднимали, чем занимались. Такие функции есть в iOS и Android, но тут реализовано красивее.
![](https://img06.rl0.ru/afisha/e-x-i/daily.afisha.ru/uploads/images/2/6c/26c887fc283fe4e2f60e6eb67968c192.png)
Удаляет ленту новостей на сайтах Facebook, Twitter и YouTube. Какой смысл заходить туда и прокрастинировать, если все равно не увидите ничего нового?
![](https://img06.rl0.ru/afisha/e-x-i/daily.afisha.ru/uploads/images/4/22/42231d9ba565af63fb5fd315d4c45ab5.png)
Множество таймеров, которые помогут тем, кто постоянно норовит отвлечься от дел на всякую ерунду в интернете.
![](https://img07.rl0.ru/afisha/e-x-i/daily.afisha.ru/uploads/images/d/3b/d3bc7dc82735ffaafadc2e390b553234.png)
На время блокирует доступ ко всем отвлекающим сайтам в интернете. Правда, эффективно это будет работать только на ноутбуке.
![](https://img05.rl0.ru/afisha/e-x-i/daily.afisha.ru/uploads/images/8/f9/8f9bbd9b792b38622b30ae82f9ee3fd8.png)
Затемняет все окна macOS на фоне, кроме того, в котором вы работаете прямо сейчас. По задумке создателей, это должно помочь не отвлекаться.
![](https://img08.rl0.ru/afisha/e-x-i/daily.afisha.ru/uploads/images/3/d5/3d514c0ec02970df78d328926ae051e8.png)
Расширение для Google Chrome, которое оставит в браузере всего одну вкладку, чтобы не было соблазна постоянно переключаться туда и обратно.
![](https://img09.rl0.ru/afisha/e-x-i/daily.afisha.ru/uploads/images/f/d7/fd76297c144cf24955183286b338904d.png)
Экраны iOS и Android можно сделать черно-белыми, чтобы яркие картинки в инстаграме не были такими привлекательными.
![](https://img08.rl0.ru/afisha/e-x-i/daily.afisha.ru/uploads/images/f/77/f7738f0bc6b337b5ebd47dd2af2ffdeb.png)
Если все же смотрите в экран, попробуйте хотя бы очистить мысли с помощью красивой ASMR-медитации.