Педиатр сети детских клиник доказательной медицины DocDeti
Слишком сухой воздух пересушивает слизистые и кожу. Это может вызывать сухость, шелушение или трещины на коже, кашель, насморк, заложенность носа, неприятные ощущения в глазах, а также обострение кожных заболеваний, например, атопического дерматита.
При этом важно понимать, что сам по себе сухой воздух не вызывает болезней. Кашель и насморк из‑за сухости связан со сгущением слизи, которая вырабатывается в дыхательных путях в норме, и нарушением работы мукоцилиарного аппаратаМукоцилиарная система (МЦС)Важная составная часть врожденной защитной системы респираторного тракта от загрязнений, аллергенов и патогенных микроорганизмов. МЦС состоит из трех функционально связанных компонентов: реснитчатого эпителия (которым покрыты респираторные пути), перицилиарного слоя секрета и слизи. Дисфункция МЦС — характерная черта хронических заболеваний респираторного тракта..
Если у ребенка шелушится кожа и трескаются пятки с началом отопительного сезона, имеет смысл измерить влажность воздуха дома, и если она ниже 40%, приобрести увлажнитель. Также важно регулировать температуру, чтобы не было слишком жарко. От сухости кожи используйте увлажняющие кремы. Выбирать их нужно в зависимости от тяжести состояния: от обычного детского молочка для легкого увлажнения до эмолентов в форме бальзама при серьезных случаях. Для ступней и пяток выбирайте кремы с мочевиной в составе.
Выбор редакции: лучшие эмоленты для малышей
Эмульсия для купания «Эмолиум», 500 р. Идеальна для самых маленьких, чтобы не отказываться от ежевечерней ванны даже при склонности к атопическому дерматиту.
Крем-эмолент Mustela Stelatopia, 1477 р. Специально разработан для очень сухой кожи детей с рождения.
Липидовосполняющее смягчающее масло для ванной и душа La Roche-Posay Lipikar, 994 р. Способствует восстановлению микробиома кожи и укреплению ее защитного барьера.
Мультивосстанавливающий спрей для чувствительной, раздраженной и поврежденной кожи детей и взрослых La Roche-Posay Cicaplast B5, 1340 р. Не оставляет липкости и следов. Поможет за секунды увлажнить сухую кожу даже самому активному ребенку.
Интенсивный крем-эмолент для лица и тела младенца Baby Balance, 354 р.
Крем для ног с мочевиной EVO, 125 р. Для интенсивного смягчения очень сухой, огрубевшей и потрескавшейся кожи стоп.
Что сделать, чтобы наладить правильный микроклимат в детской?
Оптимальная температура в помещении, где живут дети, — 18–22 градуса, а влажность — 40–60%. Купите гигрометр и термометр или простенькую метеостанцию, чтобы верно их оценивать. Встроенные в увлажнитель гигрометры часто показывают более высокие цифры влажности, чем есть на самом деле.
Дети не болеют от открытых окон и даже от сквозняков. Наоборот — проветривание помогает сбалансировать температуру и влажность в помещении, где работает центральное отопление.
Если у вас старые батареи, которые не регулируются, их можно закрыть мокрыми пеленками, а на будущее подумать об установке регулятора.
И не забывайте ухаживать за ним, чтобы там не завелась новая жизнь!
Термогигрометры и увлажнители для детской
Увлажнитель воздуха Oskar big white, Stadler Form, 25 491 р.
Термометр-гигрометр для детской комнаты Ramili Baby, 1969 р.
Комнатный термометр-гигрометр Xiaomi Miao, 1463 р.
Биметаллический термогигрометр TFA, 1990 р.
Увлажнитель воздуха Deerma, 2990 р.
Ночник с функцией увлажнения воздуха около кровати или рабочего места, 990 р.
Воздухоувлажнитель «МУРРРЗИО» Royal Clima, 2990 р.
