Люди с атопическим дерматитом советуют лучшие кремы для рук

Моя жизнь при коронавирусе сильно усложнилась тем, что нужно тщательно мыть руки (это разъедает мою кожу), а еще все вокруг пользуются санитайзерами (это может превратить мои руки в открытую язву). Я переживаю, что дальше применение санитайзеров станет повсеместным и мне придется как‑то имитировать их использование. Пока удается избегать этого, но уже мытье рук привело меня к необходимости наносить втрое больше кремов, чем раньше.

Сразу скажу: у меня нет идеального средства, но есть набор из трех типов кремов, которые я чередую. Начнем с того, что кожу нужно очищать, и тут дело не в мыле и бактериях, а в том, что отслаивающиеся кусочки кожи иногда воспаляются, поэтому нужны отшелушивающие средства для очень чувствительной кожи (безумие, если вдуматься). Тут, кажется, нет ничего лучше, чем кремы с мочевиной. Мне нравится самый простой вариант из «Вкусвилла».

Потом рукам нужно сильное увлажнение. Мой фаворит в эту зиму — Dr. Hauschka, он идеальный по текстуре, приятно пахнет, не раздражает кожу. Но это очень индивидуально, и идеального варианта я не нашла. Обычно такой крем лежит у меня на рабочем столе, и я пользуюсь им дома. На улице он перестает работать через 20 минут. А вот после дежурного мытья рук после прогулки — отлично, на пару часов хватает.

И третий тип крема — мощная защита. Его я наношу на ночь, утром перед зарядкой и перед выходом на улицу. Это самая большая проблема. Обычно люди выходят из нее с помощью кремов на основе масел или глицерина, но мне они почему‑то не очень помогают. Разве что Pure Paw Paw без запаха прижился в сумочке, он мощный и с минимумом отдушек (обычно масла не только заживляют и защищают, но и раздражают). Еще сейчас классно работает гималайский крем на травах и маслах Cime Skincare, правда, я не видела его в России. Но, может быть, он пригодится читательницам из Европы.

Крем, который у меня всегда есть возле кровати, в офисе на столе (в миниатюре) — Bioderma Atoderm Creme. Идеальна консистенция, нет пленки, не слишком жирный, заживляет, увлажняет и быстро впитывается. Еще есть отличный российский крем Skin Activ с гиалуроновой кислотой — он имеет легкую гелевую текстуру, приятно пахнет и быстро увлажняет.

Также не могу не отметить мягкие антисептики LP Care (хотя сейчас любые найти сложно). Антибактериальные гели для атопиков — ад не только из‑за спирта, но и из‑за форм фактора. Они размягчают зажившие раны и адски щиплют. Спрей-санитайзер же более бережный, но при этом выполняет свою функцию.

Я и до пандемии достаточно часто мыла руки и использовала санитайзер: специфика работы, которая стала привычкой. От воды, мыла и спирта руки сохнут страшно и появляется дерматит.

Люблю вот эти два крема: La Roche-Posay Lipikar Xerand — быстро впитывается и хорошо успокаивает кожу, Kamill пожирнее, зато с SPF-фильтром в составе. Иногда делаю парафиновые маски — мажу кисти жирным кремом («Локобейз» или Organic Kitchen Glass Skin), затем парафином, надеваю одноразовые перчатки и прячу руки в тепло на полчаса.

Новая необходимость часто мыть руки (не только после возвращения домой с улицы, но и при курьерской доставке, покупке кофе, очереди в магазине, занятиях в спортзале) быстро дала о себе знать — у меня обострилась экзема на руках. Они красные, сохнут, чешутся, трескаются — в общем, правда, в плачевном состоянии. Поэтому я раскидала «заначки» из кремов по дому и офису (у нас в Openface сейчас удаленка с посменным режимом: один день — один человек). Вот, что я спрятала:

Первый — CeraVe Moisturizing Cream Daily Face and Body Moisturizer. Стоит дома, рядом с зубной щеткой, как напоминание, что после первой обязательной гигиенической процедуры нужно произвести вторую — вынужденную. Это банка, как в анекдоте, могла бы сойти и за крем для тела, и за крем для лица, и за кондиционер для волос, и за соус для пельменей. Она и правда многофункциональная (но все же не добавляйте ее в еду!): крем мягкий и плотный по текстуре, в составе — щедрые порции ниацинамида, комплекс церамидов и холестерол. Использую для тела после душа и для рук, когда прихожу домой.

Мне нравится CeraVe, потому что его основа эмолентная, а не вазелиновая/из минерального масла. Вазелин — отличный компонент: создает окклюзивную пленку на коже и помогает удерживать влагу — это то, что нужно, когда вы часто моете руки. Но сейчас мне комфортнее мягкая и впитывающаяся текстура, а не липкая, остающаяся на поверхности кожи пленка.

Второй — Kiehl’s Ultimate Strength Hand Salve. Лежит в кармане пальто, которое чаще всего ношу.

Это просто «солдат Джейн» в мире кремов для рук — пластичный, питательный, легко впитывающийся, без отдушек, с образцовым составом: масло авокадо, масло ши и масло сладкого миндаля. Выручает, когда выходишь из дома на улицу.

Третий — совершенно неочевидные кремы в маленьких тюбиках от & Other Stories. Раскиданы по офису, там они у всех под рукой.

Да, любимая многими шведская марка одежды из семейства H&M, появления которой мы все ждем в России, выпускает не только платья, свитшоты и обувь, но и косметику. У них есть серия отличных парфюмированных кремов, с, как бы это странно ни звучало, качественными отдушками. Потрясающе пахнут! И с составом все хорошо — в формулах много масла ши; кремы пластичные, мягкие, быстро впитываются.

Сейчас маленькие тюбики & Other Stories служат не только для увлажнения кожи рук, но дают мне немножко душевного спокойствия и наслаждения. Последние две недели я часто зажигаю дома ароматические свечи и использую что‑то, что дает визуальное или обонятельное удовольствие.

Меня спасают крем для рук Neutrogena, восстанавливающий крем для рук CeraVe и Bioderma Atoderm. На ночь я люблю использовать специальные перчатки, которые надеваю поверх любого крема. Их я заказывала на iHerb.

Санитайзер выбираю любой — главное, без дополнительных запахов, ароматизаторы могут раздражать кожу сильнее.

У меня тяжелая форма атопического дерматита, поэтому я постоянно пользуюсь специальными липидовосстанавливающими эмолиентами.

Любимое средство — то, которое подходит как родной микробиом. Для меня это максимально питательный Uriage Xémose. Я мажусь часто, люблю, чтобы средство было тактильно приятным. Xémose похож на взбитый сливочный крем. Мне нравится, что одного слоя хватает, чтобы кожа стала эластичной, и что после нет ощущения закрытой пленки.

На втором месте — интенсивный бальзам Bioderma Atoderm, он более легкий по текстуре, быстро впитывается. Ложится пленочкой, но не скатывается. Нравится, что быстро увлажняет стянутую от воды кожу. Он менее плотный, поэтому использую в несколько слоев.

Чтобы дезинфицировать руки, я наношу санитайзер на силиконовые или латексные перчатки. Ношу их в общественных пространствах и меняю по необходимости. Дома в перчатках мою посуду, делаю уборку, до и после увлажнив кожу эмолиентом.