Афиша Daily не рекомендует употреблять БАДы, основываясь на хороших отзывах. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Из средств ухода у меня все очень доступное, натуральное и простое. Чтобы почистить и немного подсушить кожу, покупаю в аптеке голубую глину, а чтобы увлажнить и восстановить — косметические масла. Здесь много вариантов: масло виноградных косточек, авокадо, ростков пшеницы и т. д. Все они очень крутые и полезные.
Думаю, главное, что бьет по коже, — плохое питание, вредные привычки и неправильный режим. Родители с самого детства очень следили за тем, чтобы у нас дома не было какой‑либо химической продукции: кетчупов, майонезов, сладкой воды и конфет. У нас всегда были свежие фрукты и овощи, качественные крупы.
Я не курю сигареты и не пью алкоголь. Но могу позволить себе бокал красного сухого вина или, если очень хочется, выпить за ужином пива, но не на вечеринках — на них я обычно пью воду или чай. Также стараюсь периодически отказываться от сахара и мучного: будь то два дня или две недели. Если в составе есть сахар, то просто не берешь этот продукт — такая игра. Когда‑то в Китае я протягивал так по две недели, и это было очень здорово: кожа начинала сиять изнутри, уходили все мелкие прыщики. Единственный минус — появляется раздражительность, но, к счастью, это только на время.
Чтобы хорошо выглядеть, я принимаю рыбий жир, спирулину и пыльцу пчел. Курс рыбьего жира нужно проходить минимум раз в год. Это источник жирных кислот, которые улучшают работу всех органов и систем: от иммунитета до кожи и волос. Спирулина обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, ее дают космонавтам NASA. Пыльца пчел — натуральный и очень сильный иммуностимулятор, который круто действует на организм. К тому же она полезна для мужчин. Мой отец тоже ее принимает. Еще планирую добавить эхинацею и женьшень.
В моделинге я уже около трех лет. Первые 2,5 года ничем, кроме средств для умывания, не пользовался, но постоянные перелеты и мейкапы, конечно, дали о себе знать. Два месяца назад в первый раз пришлось побывать у косметолога. Я прошел курс из трех посещений: сделал пилинг и пару чисток. Также мне назначили препараты, которыми я сейчас пользуюсь в качестве ежедневного ухода. Я всем очень доволен, но это чисто медицина, поэтому консультация врача, который оценит состояние кожи и специфику проблем, обязательна. Умываюсь я пенкой The Saem, которую купил в Корее.
Я принимаю витамины: омега-800 и D3, пью пивные дрожжи с серой. Волосы начали расти намного быстрее, кожа стала мягче, а ногти крепче. Помимо этого, уже больше трех месяцев я не пью и не курю — это очень хорошо повлияло на мое состояние, не только физическое, но и ментальное.
У меня достаточно простой уход за кожей и телом. Так как кожа светлая и тонкая, я использую гипоаллергенный гель для душа «Сетафил» для новорожденных. Большой плюс в том, что он хорошо увлажняет. Его и лосьон для тела мне прописал врач, так как из‑за стресса кожа начинает сильно сохнуть, а в худшем случае может появиться экзема.
Умываюсь мицеллярной водой AʼPieu и дегтярным мылом и использую спонж конняку: благодаря своей текстуре он отлично очищает кожу. На ночь обычно наношу увлажняющий детский крем. Раз в месяц делаю пилинг: тот, которым я пользуюсь (пилинг-гель для лица AʼPieu), имеет очень приятную текстуру, после него кожа ощутимо гладкая. Я редко делаю маски, но иногда использую маску Natura Siberica против усталости кожи. Мне нравится результат, потому что кожа становится будто фарфоровой.
Мои брови очень густые и широкие, но время от времени я делаю ламинирование, чтобы не париться. Так они становятся послушными и держат любую форму весь день. Также регулярно использую витаминный гель: он не только хорошо фиксирует брови в нужном направлении, но и стимулирует их рост. Мне его подарили на съемке для салона. Теперь без него вообще не выхожу.
Чтобы сохранить холодный тон волос, я всегда использую оттеночный шампунь, так как из‑за ржавой воды они могут желтеть. Этого мне вполне достаточно, поэтому я не пользуюсь дополнительно масками или бальзамами.
Вопросы относительно состояния своей кожи начали заботить меня в подростковом возрасте. В школе это особенно было актуальной проблемой: переходный возраст, гормоны и все такое. Придерживаясь принципа «экономить на себе нельзя», я перепробовал множество разных средств, среди которых были как дорогие, так и бюджетные. Долго искал что‑то подходящее, пока мне не посоветовали уход марки Kiehlʼs. Результат понравился, и теперь мой ежедневный уход состоит из средств только этой марки. С утра обязательно умываю лицо гелем против жирного блеска или пенкой с календулой. Чтобы успокоить кожу, пользуюсь тоником с календулой. Если есть воспаления, капаю на ладонь немного лосьона для проблемной кожи и умываюсь им до полного высыхания, а на ночь наношу точечное средство.
Увлажняю кожу с помощью классического крема Kiehlʼs. Я не люблю тяжелые кремы, а этот почти не ощущается на коже, потому что у него очень легкая текстура. Иногда пользуюсь кремом с авокадо для области вокруг глаз. Каждую неделю стараюсь очищать кожу маской с амазонской белой глиной, а если намечается важное мероприятие или встреча, то использую маску с куркумой: после нее лицо выглядит более здоровым, появляется приятный блеск. Помимо этого, раз в два-три месяца делаю двухнедельный курс пилинга.
Если говорить о декоративной косметике, то мне не нравятся стойкие и тяжелые средства, потому что на коже они выглядят как маска. Обычно я использую BB-крем, а чтобы скрыть воспаления — консилер Nars. Мне очень нравится бальзам для губ Carmex с мятным и оригинальным запахом, но хочу найти что‑то аналогичное, так как Carmex, к сожалению, не этичен к животным, а я стараюсь поддерживать экологичные и этичные бренды.
Для расслабления люблю принимать ванну с бомбочками Lush и их же гелями для душа. Если у меня съемка, то очищаю кожу с помощью скраба из сахара и меда.
С 15 лет у меня длинные волосы, поэтому без составления плана ухода для них не обошлось. Шампунь использую любой, самое главное, чтобы он хорошо очищал. Сейчас это LʼOreal Botanicals Fresh Care с кориандром. Бальзам и маска для волос из этой же серии, но их я всегда смешиваю с сывороткой от Kiehls. Марка советует использовать ее иначе, но эффект от моего способа мне нравится больше. Перед тем, как высушить волосы феном, наношу на кончики волос масло LʼOreal Professionnel Mythic Oil.
Я за здоровый вид лица, поэтому не курю, не употребляю молочные продукты и не ем мясо (только рыбу и креветки). Стараюсь правильно питаться и не пить алкоголь. Обязательно пью не менее литра воды в день и ем много овощей и фруктов. Это очень важно, так как внешний вид кожи на лице напрямую связан с тем, что ты ешь и пьешь. Я регулярно сдаю кровь для донорства и хочу получить звание почетного донора в ближайшем будущем. Но из‑за того, что не ем мясо, у меня был дефицит железа: организм просто не успевал вырабатывать его. Проконсультировавшись с врачом, начал пить Solgar Gentle Iron. Он идеально подходит мне и не содержит в составе продуктов животного происхождения.