Как отличить перхоть от раздражения кожи головы?
Кандидат медицинских наук, врач-трихолог, дерматовенеролог, гирудотерапевт клиники ЦИДК
«Как правило, люди обращаются к трихологу с патологией образования перхоти, с сухостью и раздражением кожи головы или с контактными аллергическими воспалениями от применения шампуней или уходовых средств. Врач должен провести диагностику.
При перхоти беспокоит образование серебристо-белых чешуек, которые легко и безболезненно отделяются. Вместе с ними на голосистой части головы могут быть микротрещины.
Раздражение кожи головы проявляется через папулы ярко-розового или красного цвета, следы расчесов.»
Можно ли справиться с раздражением самому?
«Если раздражение появилось из‑за воды, в которой вы моете голову, или от косметики для волос, то заменив линейку и воду, можно улучшить состояние кожи головы. В основном пациенты обращаются уже после того, как начали лечение самостоятельно, поэтому только тщательно собранный анамнез поможет выбрать правильную тактику лечения пациента, куда войдут в том числе подходящие средства для домашнего ухода.»
Можно ли бороться с перхотью самостоятельно?
Трихолог, дерматовенеролог, косметолог «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой»
«Прежде чем начать борьбу с перхотью, необходимо понять, какой тип перхоти вас беспокоит: сухой, жирный или смешанный. Каждый из них требует специального лечения.
Сухая перхоть может появляться в отопительный сезон из‑за низкой влажности в помещении, частого использования фена, после окрашивания или неправильно подобранного шампуня. Справиться с этим видом перхоти можно достаточно быстро, используя увлажняющие шампуни и маски.
Жирная и смешанная себорея могут иметь несколько причин — от нарушений гормонального фона до грибковой инфекции, поэтому в этом случае требуются специальные лечебные шампуни, например с салициловой кислотой и противогрибковыми препаратами. Кроме того, рекомендуется придерживаться диеты, ведь жирные, острые продукты и алкоголь также повышают секрецию сальных желез. Мыть такие волосы можно ежедневно, если они очень жирные, сначала советую промывать обычным шампунем, а затем лечебным. Главное, не забывайте придерживаться рекомендаций в аннотации к аптечным средствам. Помните: больше не значит лучше.
К сожалению, иногда определить тип перхоти трудно, поэтому лучше обратиться к трихологу.»
Кожа головы шелушится. Можно ли увлажнять и отшелушивать ее косметикой для лица?
«Использование для кожи головы косметики для лица не лучшая идея, так как строение кожи головы и рН этих зон отличаются. Подобные эксперименты могут привести к непредсказуемым результатам и будут излишне жирнить волосы.
Сыворотки и кремы для лица с кислотами для кожи головы также лучше не применять, так как обычно для лица используются более высокие концентрации, которые могут повредить кожу и привести к ожогу. Единственное неспециализированное косметическое средство, которым можно смело пользоваться, — термальная вода.»
Что делать, чтобы предотвратить перхоть?
Медицинский эксперт марки Vichy
«Чтобы избежать появления перхоти (особенно у лиц к ней предрасположенных), необходимо соблюдать комплекс мер:
- Раз в неделю использовать специальный лечебный шампунь с противогрибковым компонентом в составе (например, пироктон оламин, дисульфид селена).
- Добавить в рацион продукты, богатые цинком, витаминами группы B, полиненасыщенными жирными кислотами — омега-3 и омега-6. Они улучшат состояние эпидермального барьера кожи головы.
- Снизить повышенную жирность кожи головы. Для этой цели можно использовать шампуни, содержащие каолин. Такие средства особенно подойдут людям, не желающим часто мыть голову.
Как уменьшить повышенную чувствительность и убрать раздражение?
- Мыть голову теплой водой (не горячей) и сушить феном при низкой температуре.
- Минимизировать (или совсем прекратить) использование лаков, спреев, гелей. Реже менять средства ухода.
- Исключить механическое травмирование волос (частое расчесывание, использование резинок или заколок).
- Чаще распускать волосы, не носить тесные головные уборы.
- Прикрывать волосы на открытом солнце.»
Какие средства могут помочь?
Шампунь глубокой очистки Vichy Dercos Detox, 1006 р.
Шампунь для чувствительной кожи головы Sachajuan Scalp Shampoo, 890 р.
Успокаивающий шампунь Klorane, 690 р.
Шампунь-ванна Kerastase Anti-Pelliculaire, 2290 р.
Лечебный шампунь-ванна с прополисом Leonor Greyl, 3990 р.
Шампунь против перхоти Malin+Goetz, 2500 р.