Все, что вы хотели знать о скалолазании, в одном блоге.

Чешскому скалолазу Адаму Ондре всего 26 лет, но список его спортивных достижений впечатляет. Он начал заниматься скалолазанием в шесть лет и взял первое золото на Кубке мира в 16 лет, успел поучаствовать в 99 соревнованиях и пройти полторы тысячи скалолазных маршрутов.

В феврале он запустил на ютьюб-канале проект «Дорога в Токио», который рассказывает о его подготовке к Олимпиаде 2020 года. Каждую неделю атлет выпускает новый ролик, в которых рассказывает о своих тренировках, путешествиях, участии в чемпионатах и многом другом. На данный момент Ондра снял уже 39 серий — целый сериал.

Если вас интересуют скалолазание и экстремальные виды спорта, то этот видеоблог для вас.

Тут спортсмен рассказывает о графике своих тренировок

А здесь — повествует о скалолазной экипировке

И гуляет по Москве

А еще для этого вида спорта необходимо иметь особый тип строения тела

Оказывается, что перед тренировкой скалолаз визуализирует свой путь наверх — вот как это происходит