Реклама
Как создать оптимальный климат в детской в сезон центрального отопления? Отвечает педиатр
13 октября 2022 19:40
С началом отопительного сезона влажность в городских квартирах стремительно снижается. Особенно сильно от этого страдают люди, склонные к аллергии и атопическому дерматиту, а также маленькие дети. Разбираемся, как создать оптимальный климат в детской и что еще сделать, чтобы защитить кожу малышей от сухого воздуха.
Екатерина Кирюшина

Педиатр сети детских клиник доказательной медицины DocDeti

Слишком сухой воздух пересушивает слизистые и кожу. Это может вызывать сухость, шелушение или трещины на коже, кашель, насморк, заложенность носа, неприятные ощущения в глазах, а также обострение кожных заболеваний, например, атопического дерматита.

При этом важно понимать, что сам по себе сухой воздух не вызывает болезней. Кашель и насморк из‑за сухости связан со сгущением слизи, которая вырабатывается в дыхательных путях в норме, и нарушением работы мукоцилиарного аппаратаМукоцилиарная система (МЦС)Важная составная часть врожденной защитной системы респираторного тракта от загрязнений, аллергенов и патогенных микроорганизмов. МЦС состоит из трех функционально связанных компонентов: реснитчатого эпителия (которым покрыты респираторные пути), перицилиарного слоя секрета и слизи. Дисфункция МЦС — характерная черта хронических заболеваний респираторного тракта..

Если у ребенка шелушится кожа и трескаются пятки с началом отопительного сезона, имеет смысл измерить влажность воздуха дома, и если она ниже 40%, приобрести увлажнитель. Также важно регулировать температуру, чтобы не было слишком жарко. От сухости кожи используйте увлажняющие кремы. Выбирать их нужно в зависимости от тяжести состояния: от обычного детского молочка для легкого увлажнения до эмолентов в форме бальзама при серьезных случаях. Для ступней и пяток выбирайте кремы с мочевиной в составе.

Выбор редакции: лучшие эмоленты для малышей

Что сделать, чтобы наладить правильный микроклимат в детской?

Купите гигрометр и термометр

Оптимальная температура в помещении, где живут дети, — 18–22 градуса, а влажность — 40–60%. Купите гигрометр и термометр или простенькую метеостанцию, чтобы верно их оценивать. Встроенные в увлажнитель гигрометры часто показывают более высокие цифры влажности, чем есть на самом деле.

Не бойтесь проветривать

Дети не болеют от открытых окон и даже от сквозняков. Наоборот — проветривание помогает сбалансировать температуру и влажность в помещении, где работает центральное отопление.

Отключите отопление или установите обогрев на минимум

Если у вас старые батареи, которые не регулируются, их можно закрыть мокрыми пеленками, а на будущее подумать об установке регулятора.

Купите увлажнитель

И не забывайте ухаживать за ним, чтобы там не завелась новая жизнь!

Термогигрометры и увлажнители для детской

расскажите друзьям
Читайте также
События недели на afisha.ru
Рекомендации партнеров