Защитить себя от мошенников, справиться со стрессом и еще 2 добрых онлайн-дела

В условиях самоизоляции из‑за ограничения объема жизненного пространства и слишком тесного общения у людей начало накапливаться напряжение, появилось состояние бессилия и усталости.
Но стрессом можно управлять. Самыми эффективными антистресс-упражнениями считаются приседания, бег и отжимания. Центр повышения качества жизни приглашает к онлайн-участию в марафоне по приседанию, бегу и отжиманию в самоизоляции. С условиями участия в марафоне можно ознакомиться на сайте.

Врачи федеральной сети медицинских центров ГК «Эксперт» объединились против пандемии коронавируса и запустили в прямом эфире онлайн-серию просветительских вебинаров для пациентов «COVID-19 vs другие болезни». В прямом эфире каждый желающий может задать интересующий вопрос и получить развернутый ответ от эксперта медицины. Количество вопросов не ограничено. Все заинтересованные в теме могут присоединиться к трансляции на ютьюб-канале ГК «Эксперт».

Команда Moscow FemFest при поддержке представительства ЕС в России продолжает серию вебинаров «Безопасность и благополучие в период изоляции». 21 апреля состоится очередной вебинар «Работа с отчаянием и экологическое отношение к себе: как выжить между хаосом и неврозом?». Самоизоляция, карантин, обвал рубля, чрезвычайная ситуация — опыт не для слабонервных. Как в такой ситуации оставаться в ресурсе, расскажет Ольга Нечаева, основательница компании No White Walls, писательница, автор блога «Женщина с Марса». Подробная информация и регистрация — здесь.

Как защитить себя от мошенников во время пандемии? Мониторинг СМИ и соцсетей показывает, что случаи мошенничества фиксируются по всей России. Жулики адаптируют под сегодняшнюю реальность старые схемы, придумывают новые: притворяются волонтерами, предлагают купить несуществующие вакцины, поддельные тесты или магические амулеты от вируса, предлагают помощь в получении кредитных каникул и воруют деньги со счетов. Участники конференции расскажут о разных видах мошенничества. Для участия необходимо зарегистрироваться.

Если вы представитель благотворительного фонда и планируете какое‑то событие, присылайте ваши анонсы специалистам «Агентства социальной информации» (news@asi.org.ru). Они тщательно проверяют информацию и помогают нам составить расписание.