Для многих идеальные выходные — это Netflix и домашний фестиваль доставок еды. Не спорим, побездельничать бывает приятно, но счастье не в этом. «Афиша Daily» вместе с Lumene подсмотрела, как отдыхают самые счастливые люди планеты — финны, и помогает повторить такой идеальный день в России.

партнерский материал
партнерский материал

Начать с себя

Утреннее спа

Полезный день стоит начинать с заботы о себе. Выделите час на утренние ритуалы красоты и никуда не спешите. Начать лучше с очищения, оно сразу настроит нас на нужный лад. А уже чистой коже стоит добавить увлажнения. Чтобы водный баланс восстановился правильно и надолго, в качестве первого этапа выбирайте сыворотку и после усиливайте ее действие кремом.

Все продукты серии Lumene Harmonia

Настроиться на лучшее

Простое погружение в себя

Главное в размеренном дне, который принесет удовольствие и голове, и телу, — настроиться на правильный лад. Думать о работе или важных делах строго запрещается. Дайте своему мозгу пару минут, чтобы откинуть все лишние мысли и разложить все по полочкам.

Приложение для медитации Headspace скачать

Навести порядок

Сортировка отходов

Популярный в Европе раздельный сбор мусора ближе, чем вы думаете. Помимо контейнеров, которые вы можете случайно обнаружить в соседнем дворе, есть неизведанные пункты в торговых центрах и магазинах, куда вы можете сдать батарейки или лампочки. Сверьтесь с картой, наверняка вам даже не придется далеко ходить.

Сайт recyclemap.ru

Позавтракать

Юное блюдо

© facebook.com/YouthCafeMoscow

Утренние мюсли могут быть разными. Например, с беконом и виили вместо молока. Финский кисломолочный продукт с очень склизкой текстурой создают с помощью того же грибка, что и сыр камамбер. А еще он содержит полезные лактобактерии. В Москве найти такую северную диковинку можно только в выходные в кафе «Юность», во время завтраков.

Ресторан
Юность
6.9
  • Телефон +7 (495) 608 20 07
  • Адрес Трубная, 20/2, стр. 3
  • Время пн-чт, вс 12.00–0.00, пт-сб 12.00–2.00
Забронировать столик

Прогуляться

Парки и зоны отдыха

© Wowhaus

От тихого современного парка в каком-нибудь западноевропейском городке на Красногвардейских прудах есть современные и небанальные детские площадки, беговая дорожка, экотропа с многолетниками, павильон для йоги. От Москвы — лучший вид на Сити.

Парк
Красногвардейские пруды
  • Адрес Красногвардейский б-р
  • Время круглосуточно

Перекусить

Рестораны северной кухни

© facebook.com/bjorn.restaurant

Паек для нашего гармоничного дня классический — бутерброды. Но не с колбасой в фольге на улице, а нордические смёрребрёды в атмосферном месте. В качестве начинки лесные грибы, много рыбы или оленина.

Ресторан
Björn
8.7
  • Телефон +7 (495) 953 90 59
  • Адрес Пятницкая, 3/4, стр. 1
  • Время пн-вс 12.00–0.00
Забронировать столик
© facebook.com/mosnordic
Ресторан
MØS
7.9
  • Телефон +7 (495) 697 70 07
  • Адрес Трубецкая, 10
  • Время пн-вс 12.00–23.30, кухня: пн-вс 12.00–16.00, 18.00–23.30
Забронировать столик

Расслабить тело

Полезные процедуры

Объединяет смурных русских и счастливых финнов любовь к бане и сауне. Пойдите на поводу у национальной слабости, пусть пар очистит тело, а время, потраченное на себя, — мысли. Прямо в сауне нанесите восстанавливающую очищающую маску. Под действием пара торф в составе начинает работать лучше. И не забудьте прихватить с собой увлажняющий бальзам. Нанести его на кожу после всех процедур для интенсивного восстановления.

Насладиться природой

Уединение и покой

© vk.com/losiny_ostrov

Природа в модных местах, может, и выглядит красивее на фоне современного дизайна, но уединиться в толпе вряд ли выйдет. Не ищите легких путей и поезжайте чуть дальше нескольких станций после кольца.

Парк
Лосиный Остров
7.5
  • Телефон +7 903 744 58 55
  • Адрес Поперечный просек, 1г
  • Время экскурсионное бюро: по предварительной договоренности

Устроить полезные посиделки

Хоббихорсинг

© C-Squared Studios/GettyImages.ru

Никакого твистера или настолок. Новое развлечение — хоббихорсинг: прыжки, танцы и прочее веселье с конем на палочке. Во-первых, сжигает калории не хуже занятий в зале. Во-вторых, игрушечная верховая езда точно улучшает настроение и повышает уверенность в себе.

Посмотреть хороший фильм

«По ту сторону надежды» Аки Каурисмяки

© «Русский репортаж»

Отдых перед сном все же должен идти по привычному распорядку. Для хорошего настроения нужно что-то жизнеутверждающее, но увлекающее — чтобы не уснуть раньше времени.

Фильм
По ту сторону надежды
6.1

Расслабиться

Отдых для кожи

Даже после целого дня, посвященного только себе, нужен еще один небольшой момент безделья. Наберите ванну с солью, включите любимую музыку, можете даже прихватить с собой большую упаковку мороженого. Удвойте эффект расслабляющего самомассажа с помощью скраба — он бережно отшелушит кожу. А чтобы закрепить эффект мягкости, нанесите на тело питательный лосьон.

Все продукты серии Lumene Harmonia